Code de Conduite des cours Anapana pour adolescents

Apprendre à pratiquer la méditation Anapana est inestimable car cela vous aidera à devenir une meilleure personne. La pratique de la méditation Anapana vous aidera à entraîner votre esprit à être concentré et calme. Cette force mentale vous aidera à vous sentir plus heureux et en paix. Pratiquer Anapana et apprendre à vous concentrer vous aidera à devenir maître de votre esprit.

Pour vous aider à réussir dans la pratique de la méditation Anapana il est important que vous fassiez de votre mieux pour suivre les instructions qui vous seront données pendant le cours. De plus, pendant toute la durée du cours, vous devez accepter de suivre le Code de Conduite décrit ci-dessous. De même qu'une maison a besoin de solides fondations pour la soutenir, la pratique d'Anapana a également besoin de solides fondations. Celles-ci s'établissent en suivant le Code de Conduite. Il vous donnera la force mentale afin de vous aider à éviter de commettre des actions nuisibles ou dommageables pour vous mêmes ou pour autrui.

Pendant la première session de méditation du cours il vous sera demandé de répéter les cinq promesses ou préceptes suivants. Ils sont écrits en gras et en-dessous de chacun une explication est donnée. Merci de les lire attentivement afin que vous compreniez ce que vous aurez à dire le moment venu :

Les préceptes

La séparation des sexes

seperate

Cours d'adolescents à un centre dans le Gujarat, en Inde

Veuillez maintenir la séparation des sexes pendant tout le cours.

En bas du formulaire d'inscription, vous trouverez une question demandant si vous acceptez de suivre ce Code de Conduite pendant le cours de méditation. Il y a une place en-dessous pour signer. Lorsque vous signez cela signifie que vous acceptez d'essayer et de suivre le Code de Conduite.

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Pour plus d'information

Veuillez consulter www.dhamma.org