Cours pour enfants de 8 à 11 ans

Vous pouvez apprendre la méditation Anapana lors d'un cours de 1, 2 ou 3 jours.

Pendant le cours, on demande à chacun de suivre le Code de conduite. Vous apprendrez comment vivre une vie heureuse en améliorant l'esprit, en le rendant plus fort et plus doux. Ce sont les premiers pas de la technique de Méditation Vipassana qui est enseignée aux adultes. Il n'y a aucun frais pour les cours parce qu'ils sont pris en charge par les dons des personnes qui ont déjà effectué un cours.

Les cours d'1 jour

One day course in Hong Kong

Cours d'une journée à Hong Kong



Ces cours sont organisés partout dans le monde dans des écoles, des camps de vacances, etc., et aussi dans des centres de méditation. Les enfants apprennent les bases de la méditation et les séances de pratique d'une demi-heure alternent avec des temps de discussions, d'activités créatives, d'histoires racontées et de jeux en petits groupes. L'emploi du temps d'une journée type commence à 9h30 et finit à 17h00 mais tout dépend du lieu. Le déjeuner et le goûter sont normalement fournis. Tout le monde peut venir mais la permission des parents est requise. Les enseignants sont aidés par d'autres bénévoles qui s'assurent que chacun passe un bon moment.

Cours résidentiels de 2 ou 3 jours

Cours au Centre Vipassana en France

Cours au Centre Vipassana en France



La plupart du temps, ils sont organisés dans nos centres de méditation qui sont des lieux assez calmes et paisibles. La méditation est la même que pour le cours d'un jour mais il y a plus de temps pour se reposer, faire des jeux, poser des questions et pratiquer plus sérieusement.

Si vous voulez venir , demandez à vos parents d'aller voir ce site internet ou de contacter le centre le plus proche.

 

Le jeu du parachute au centre Belge

Le jeu du parachute au centre Belge

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Les Enfants



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Pour plus d'information

Veuillez consulter www.dhamma.org