Что говорят другие

“Я научился концентрироваться и сохранять свой ум спокойным.”
children

Еще из Европы
“Я научился тому, как контролировать свой ум и как быть более миролюбивым в жизни”
children

Ещё из Австралии
“Если твой ум спокоен и под контролем, ты никогда не потеряешь самообладание и будешь способен принимать мудрые решения.”
children

Еще из Индии и Непала
“Когда у меня не ладится с моей мамой, я практикую анапану и это помогает мне.”
children

Еще из Северной Америки
“Сначала я был постоянно зол , мои мысли были в беспорядке. Теперь я не злюсь. Я чувствую легкость и счастье.”
children

Еще из Азии
“Мне нравится медитировать, потому что я чувствую себя расслабленным”
children

Больше из Африки

Что говорят дети в Европе





Это поможет, если ты напряжён и тебе нужен покой. – мальчик из Великобритании, 10 лет.

Я думаю, это действительно помогает мне, потому что я больше не ругаюсь со своим братом. – девочка из Великобритании, 11 лет, участвовала несколько раз.

В моей жизни я чувствую больше покоя, мои родители отметили, как изменилось моё мировоззрение. – мальчик 11-ти лет, прошедший курс трижды.

Иногда люди нервничают и это действует мне на нервы, но я пытаюсь не реагировать и порой у вас не получается, иногда они не этого не делают. - мальчик 11-ти лет из Великобритании

Медитация — это упражнение, которое помогает обрести себя. Я заметил, что, когда я медитирую, я начинаю контролировать свой ум. На этом медитационном курсе я наслаждалась всем — комнатами, занятиями и медитациями. – девочка 8-ми лет из Великобритании.
 

Фотографии из центров Випассаны в Испании, Великобритании и Германии.

Назад

Что говорят дети из Австралии







Медитация это забавно и это отличный навык для того чтобы обучиться ему в жизни. - Джек, 12 лет

Это действительно помогает тебе. - Салина, 10 лет

Это будет замечательно для всех. - Яш, 9 лет

Курс расслабляющий и развивает твою концентрацию. - Эдвард, 9 лет

Это прекрасно и я была там. - Сарина, 9 лет

Я хочу пройти это снова. - Алаша, 11 лет

Это весьма хорошо. - Натан, 9 лет

Я научилась быть менее рассеянной и медитировать перед и после школы. Я наслаждаюсь тем, как мы дышим через нос, без участия рта. Курс — это превосходный опыт для всех , чтобы научиться многим вещам. - Гарима, 9 лет

Если вам сложно уснуть — это поможет вам. - Эмбер, 12 лет

Фотографии из Старого центра Випассаны, солнечный берег и лагерь Гора Киерра, Ву́ллонгонг

Назад

Что говорят дети из Индии и Непала.







Отличный опыт, достигнуто умиротворение, осознанность и уверенность в себе. - Рауль Лакхи

Я научился концентрироваться и ещё уменьшил свою раздражительность. - Махит Хаухан

Дыхание определённо один из ключевых элементов, которые помогают в концентрации. Я надеюсь это даст свои плоды. ( спокойствие, память, уверенность и прочее) - Субодхини Д. Лакхи

Анапана была интересной и забавной. Ну и ещё скучноватой иногда. Я думаю, с ней мы можем сделать нашу память более крепкой. Я доволен эти курсом. - Кушал Калпеш Шах

Это помогает нам начать наш день в школе со спокойным умом. - Акшай Човдхри ( 6 класс)

На одном экзамене я не смог кое-что вспомнить, я помедитировал 2 или 3 минуты. Я вспомнил это. И это не только помогает вспомнить то, что мы учили, но и сохранять внимание в классе. - Таслим Бану ( 6 класс)
 

Фотографии из Дхамма Синдху, Гуджарат и другие места в Индии

Назад

Что говорят дети из Северной Америки





В моём уме что то вроде видео-мыслей проигрываются снова и снова. Медитация — это как нажатие кнопки пауза. - Остин, 11 лет

Я приехал на курс потому что медитация может действительно помочь тебе в жизни. Да и это просто весело. Это может помочь тебе контролировать своё состояние и помогает вообще со всем! Когда я злюсь, это помогает мне держать под контролем свои действия, и не обижать никого, не совершать никаких грубостей. - София, 9 лет, участвовала в 3-ёх курсах, и использует Анапану дома

Когда у меня неприятности с мамой, я применяю анапану, и это помогает мне. Иногда, когда я медитирую, мой ум много отвлекается, но иногда медитация успокаивает меня. - Циви, 9 лет

Фотографии из Калифорнии

Назад

Что говорят дети из Азии





Я буду практиковать, что бы быть спокойным, буду практиковать дома и в школе. Перед тестами, когда нервничаю и боюсь. - ребёнок, Джакарта, июнь 2010

Мне нравится приятная обстановка и вкусная еда. Мне нравятся игры. Учителя дружелюбны. - ребенок, Джакарта, ноябрь 2008

Теперь я могу видеть луч света в своей жизни - студент в школе для слабовидящих Куи Муин Дин, Янгон, Мьянма

Фотографии из Гонг-Конга, Малайзия и Мьянма

Назад

Что говорят дети из Африки


В школе, если мне нужно сконцентрироваться на том что учитель говорит или делает, я могу использовать анапану. И если я не в себе или зол я могу пользоваться анапаной.

Я понял, что мне нравится медитировать потому что это даёт мне ощущение расслабленности.
 

Фотографии из Южной Африки и Эфиопии

Назад

Дети

Translations

English
Español
Français
हिन्दी
한국어
Polski
Português

Дополнительная информация

Пожалуйста, посетите www.dhamma.org/ru