Что говорят другие
- “Я научился концентрироваться и сохранять свой ум спокойным.”
-
Еще из Европы
- “Я научился тому, как контролировать свой ум и как быть более миролюбивым в жизни”
-
Ещё из Австралии
- “Если твой ум спокоен и под контролем, ты никогда не потеряешь самообладание и будешь способен принимать мудрые решения.”
-
Еще из Индии и Непала
- “Когда у меня не ладится с моей мамой, я практикую анапану и это помогает мне.”
-
Еще из Северной Америки
- “Сначала я был постоянно зол , мои мысли были в беспорядке. Теперь я не злюсь. Я чувствую легкость и счастье.”
-
Еще из Азии
- “Мне нравится медитировать, потому что я чувствую себя расслабленным”
-
Больше из Африки
Что говорят дети в Европе |
|
Это поможет, если ты напряжён и тебе нужен покой. – мальчик из Великобритании, 10 лет.
Я думаю, это действительно помогает мне, потому что я больше не ругаюсь со своим братом. – девочка из Великобритании, 11 лет, участвовала несколько раз.
В моей жизни я чувствую больше покоя, мои родители отметили, как изменилось моё мировоззрение. – мальчик 11-ти лет, прошедший курс трижды.
Иногда люди нервничают и это действует мне на нервы, но я пытаюсь не реагировать и порой у вас не получается, иногда они не этого не делают. - мальчик 11-ти лет из Великобритании
Медитация — это упражнение, которое помогает обрести себя. Я заметил, что, когда я медитирую, я начинаю контролировать свой ум. На этом медитационном курсе я наслаждалась всем — комнатами, занятиями и медитациями. – девочка 8-ми лет из Великобритании. |
Фотографии из центров Випассаны в Испании, Великобритании и Германии.
Назад
Что говорят дети из Австралии |
|
Медитация это забавно и это отличный навык для того чтобы обучиться ему в жизни. - Джек, 12 лет
Это действительно помогает тебе. - Салина, 10 лет
Это будет замечательно для всех. - Яш, 9 лет
Курс расслабляющий и развивает твою концентрацию. - Эдвард, 9 лет
Это прекрасно и я была там. - Сарина, 9 лет
Я хочу пройти это снова. - Алаша, 11 лет
Это весьма хорошо. - Натан, 9 лет
Я научилась быть менее рассеянной и медитировать перед и после школы. Я наслаждаюсь тем, как мы дышим через нос, без участия рта. Курс — это превосходный опыт для всех , чтобы научиться многим вещам. - Гарима, 9 лет
Если вам сложно уснуть — это поможет вам. - Эмбер, 12 лет |
Фотографии из Старого центра Випассаны, солнечный берег и лагерь Гора Киерра, Ву́ллонгонг
Назад
Что говорят дети из Индии и Непала. |
|
Отличный опыт, достигнуто умиротворение, осознанность и уверенность в себе. - Рауль Лакхи
Я научился концентрироваться и ещё уменьшил свою раздражительность. - Махит Хаухан
Дыхание определённо один из ключевых элементов, которые помогают в концентрации. Я надеюсь это даст свои плоды. ( спокойствие, память, уверенность и прочее) - Субодхини Д. Лакхи
Анапана была интересной и забавной. Ну и ещё скучноватой иногда. Я думаю, с ней мы можем сделать нашу память более крепкой. Я доволен эти курсом. - Кушал Калпеш Шах
Это помогает нам начать наш день в школе со спокойным умом. - Акшай Човдхри ( 6 класс)
На одном экзамене я не смог кое-что вспомнить, я помедитировал 2 или 3 минуты. Я вспомнил это. И это не только помогает вспомнить то, что мы учили, но и сохранять внимание в классе. - Таслим Бану ( 6 класс) |
Фотографии из Дхамма Синдху, Гуджарат и другие места в Индии
Назад
Что говорят дети из Северной Америки |
|
В моём уме что то вроде видео-мыслей проигрываются снова и снова. Медитация — это как нажатие кнопки пауза. - Остин, 11 лет
Я приехал на курс потому что медитация может действительно помочь тебе в жизни. Да и это просто весело. Это может помочь тебе контролировать своё состояние и помогает вообще со всем! Когда я злюсь, это помогает мне держать под контролем свои действия, и не обижать никого, не совершать никаких грубостей. - София, 9 лет, участвовала в 3-ёх курсах, и использует Анапану дома
Когда у меня неприятности с мамой, я применяю анапану, и это помогает мне. Иногда, когда я медитирую, мой ум много отвлекается, но иногда медитация успокаивает меня. - Циви, 9 лет
|
Фотографии из Калифорнии
Назад
Что говорят дети из Азии |
|
Я буду практиковать, что бы быть спокойным, буду практиковать дома и в школе. Перед тестами, когда нервничаю и боюсь. - ребёнок, Джакарта, июнь 2010
Мне нравится приятная обстановка и вкусная еда. Мне нравятся игры. Учителя дружелюбны. - ребенок, Джакарта, ноябрь 2008
Теперь я могу видеть луч света в своей жизни - студент в школе для слабовидящих Куи Муин Дин, Янгон, Мьянма
|
Фотографии из Гонг-Конга, Малайзия и Мьянма
Назад
Что говорят дети из Африки |
|
В школе, если мне нужно сконцентрироваться на том что учитель говорит или делает, я могу использовать анапану.
И если я не в себе или зол я могу пользоваться анапаной.
Я понял, что мне нравится медитировать потому что это даёт мне ощущение расслабленности. |
Фотографии из Южной Африки и Эфиопии
Назад
