Återkoppling om effekterna av anapanakurser har samlats in från föräldrar. Svaren har visat på positiva resultat, särskilt när det gäller förmågan att hantera problem, bättre uppförande, mindre aggressivitet och mindre skärmtid. Barnen själva berättar att de använder anapana i skolan före prov och i stressiga situationer. En förälder rapporterade att hennes tonårige sons attityd förändrats fullständigt sedan han gjort en kurs. Den alienering som fanns tidigare hade ersatts av respekt och närhet, vilket berodde på att han förstod vad hans mamma gjorde på centret. Men viktigast av allt upplevde pojken själv "enorma" förändringar till det bättre hos sig själv som ett resultat av sin praktik, förändringar som han själv hade svårt att beskriva. Det är dessa djupgående resultat som gör att kurser för ungdomar är så viktiga.
Pojkar på vipassanacenter i Storbritannien
Föräldrarna till en tonåring som gjort en kurs på meditationscentret Dhamma Joti i Yangon uttryckte sin glädje och lycka. "Vi har sett barnen praktisera anapana-sati i meditationssalen. Det var en fantastisk syn! Tonåringar gillar att besöka tehus tillsammans med sina vänner, för att ta efter vuxna. De bara hänger där och slösar bort sin tid, och de kan frestas att röka och använda droger. Vår son har nu lyckats undvika denna farliga väg. Kurserna i anapana-sati hjälper tonåringarna att undvika att ta fel väg och de blir mer seriösa människor. Vi skulle vilja att sådana kurser gavs i hela landet."
Kreativa aktiviteter på Dhamma Joti i Yangon.
Hnet-aw-san i Myanmar är ett utbildningscenter för pojkar som avtjänar straff för olika brott. Barn från andra utbildningscenter som Socialdepartementet driver skickas också till Hnet-aw-san om de blir omöjliga att hantera eller fyller 18 år. En lärare från Hnet-aw-san sa: "Vi märker definitivt en skillnad. Pojkarna från utbildningscentret Kaba Aye som gjort kurser i medvetenhet om andningen är mer hanterbara och artiga än pojkarna på Hnet-aw-san som inte haft möjlighet att göra kursen. Jag är glad att pojkarna från Hnet-aw-san kommer få chansen att göra kursen och få samma goda resultat. Vi hoppas att alla pojkar kommer bli goda och ansvarsfulla medborgare i framtiden. Kursen kommer säkert vara till hjälp för dem."
Det har hållits två barnkurser i staden Oak-Pho i Myanmar. Barn från den statliga skolan deltog i kurserna. Lärarna sa: "Barnen är mer uppmärksamma och har blivit smartare. De lyckas bättre i sina studier och i andra aktiviteter. De har definitivt förändrats till det bättre. Deras karaktär har förändrats på ett positivt sätt. Kurser i medvetenhet om andning bör ges regelbundet till barn". På söndagar hålls det nu en gruppsittning för barn i Oak-Pho.
Kurs utanför center i Myanmar
Min lilla dotter som är åtta år gammal har deltagit i en 1-dags anapanakurs för barn. En dag skrek jag som vanligt ilsket och nedsättande när något hänt som jag inte gillade. Min dotter kom springande och sa: "Pa Pa Gyi! Snälla, säg inga nedsättande ord. Det är ogynnsamt och skadar dig – det sa min lärare på meditationskursen. Och Goenkaji sa: ‘Om någon kommer och kränker dig, skulle du gilla det? Nej, du skulle inte gilla det! Därför ska inte du kränka och skrika åt andra’. Snälla Pa Pa Gyi – skrik inte och tala inte nedsättande, för andra människor kommer tycka illa om det."
Jag blev överraskad och tänkte: "Min lilla flicka vet vad som är rätt och fel. Så underbart!" Med ett blygt leende blandat med glädje berättade jag för henne: "Okej! Jag ska följa ditt råd eftersom du har rätt. Jag ska inte skrika eller tala nedsättande i framtiden." Jag tänkte att nu måste jag vara försiktig – annars får jag skämmas. Jag log.
En pojkes pappa drack alkohol regelbundet. Hans farbror tog med pojken till en 1-dagskurs för barn på Dhamma Joti i Yangon. Efter Goenkajis instruktioner hade barnen tre sessioner med läraren där de diskuterade ädla människors egenskaper och deras väg, moral och medvetenhet om andningen. De mediterade och kursen avslutades på kvällen med en övning i att dela kärleksfull omtanke med andra.
När han kom hem gick han blygt fram till sin pappa och sa - "Pappa, vi övade meditation på andningen och moraliskt uppförande i dag. På lektionerna lärde vi oss att det är skadligt att använda droger och alkohol. Om man tar droger och alkohol blir man deras slav och kan inte följa andra moraliska principer heller. Det är ohälsosamt och man kan drabbas av sjukdomar och dö ung. Våra lärare sa att bästa sättet att tacka sina föräldrar är att hjälpa dem att leva ett bra liv. Snälla, använd inte alkohol."
Hans far blev förvånad, men glad, över att hans son har högre moral och mer visdom än han själv.
"Jag ska inte använda alkohol längre, jag lovar! Din mor godtar det inte, och ädla människor tycker inte heller om det."
Diskussionsgrupp för pojkar i Myanmar
En mamma uttryckte sin glädje och häpnad över sitt barns förändring efter att ha gjort en barnkurs på Dhamma Joti i Yangon. Hennes son gjorde en 1-dagskurs i anapana-sati vid nio års ålder. Hon tyckte det var överranskande och glädjande att se honom praktisera meditation varje dag. Hon märkte att han blev artigare mot andra och mer uppmärksam i sina studier. Hon sa att hon inte hade möjlighet att praktisera anapana-sati själv när hon var i hans ålder, och att hon aldrig någonsin deltagit i en meditationskurs. Hon sa: "Jag är mycket imponerad av min sons positiva förändringar och jag är motiverad att själv delta i en 10-dagars meditationskurs".
Var vänlig besök www.dhamma.org
