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¿Para qué meditar?
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Es una buena pregunta de la gente joven que ya tiene muchas cosas que hacer

Experiencias personales
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¿Qué es Anapana?
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Descubre las principales características de este tipo de meditación
Como la meditación ayuda a la mente
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Descubre cómo se puede fortalecer y centrar la mente y hacerla más creativa llevando la atención a la respiración
Código de conducta
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Lee las reglas que son la base de la práctica
Cursos para adolescentes
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