Miért meditáljunk?
A tudatunk kontrollálásának megtanulásával fokozatosan megszabadulunk rossz szokásainktól és helyette jó, szellemi tulajdonságokat fejlesztünk ki.
Ha a tudatod nyugodt, akkor: |
 |
- - jó döntéseket hozol
- - nem jössz zavarba
- - kevesebbet hibázol
- - nem leszel mérges
- - nem fogsz félni
- - tiszteletet szerzel magadnak
|
Ha a tudatod csendes akkor: |
 |
- - békéssé és boldoggá válsz
- - kevésbé aggódsz
- és nyugtalankodsz
- - nem stresszelsz a
- munkában és a vizsgán
- - több figyelmet szentelhetsz
- szeretteidre
- - az emberek jobban
- fognak kedvelni
|
Ha a tudatod koncentrált akkor:
|
 |
- - kevésbé térítenek el
- a felesleges dolgok
- - könnyebbnek találod a tanulást
- - jobban teljesítesz a
- játékokban és a sportban
- - sokkal megbízhatóbb leszel
|
