Какво казват другите

“Научих се как да се съсредоточавам и да държа ума си спокоен.”: Още от Европа

“Научих се как да контролирам ума си и как да бъда по-спокоен в живота.”: Още от Австралия

“Ако умът ти е спокоен и под контрол, никога няма да изпуснеш нервите си и ще можеш да вземаш мъдри решения.”: Още от Индия и Непал

“Когато съм разстроена от майка ми, правя Анапана и това ми помага.”: Още от Северна Америка

“Преди винаги бях ядосан и съзнанието ми беше объркано. Сега не съм ядосан. Чувствам се лек и щастлив.”: Още от Азия

“Обичам да медитирам, защото това ме кара да се чувствам спокоен.”: Още от Африка

Какво казват децата в Европа
	Помага ви, когато сте стресирани и когато имате нужда от спокойствие. – момче от Великобритания, на 10 г. Мисля, че това наистина ми е от полза, тъй като вече не се карам с брат си. – момиче в Великобритания, на 11 г., посещавало курсове няколко пъти В живота си се чувствам по-спокойна и родителите ми забелязват, че отношението ми се е променило. – момче на 11 г., което е посетило 3 курса Понякога хората се суетят и това ми лази по нервите, но се опитвам да не им обръщам внимание, но понякога не можеш, а понякога те не го правят. - момче от Великобритания на 11 г. Медитацията е упражнение, което ти помага да откриеш своята вътрешна същност. Забелязвам, че когато медитирам, започвам да контролирам ума си. На този курс по медитация ми хареса всичко - стаите, заниманията и медитацията – момиче от Великобритания, на 8 г.

Какво казват децата в Европа

Помага ви, когато сте стресирани и когато имате нужда от спокойствие. – момче от Великобритания, на 10 г.

Мисля, че това наистина ми е от полза, тъй като вече не се карам с брат си. – момиче в Великобритания, на 11 г., посещавало курсове няколко пъти

В живота си се чувствам по-спокойна и родителите ми забелязват, че отношението ми се е променило. – момче на 11 г., което е посетило 3 курса

Понякога хората се суетят и това ми лази по нервите, но се опитвам да не им обръщам внимание, но понякога не можеш, а понякога те не го правят. - момче от Великобритания на 11 г.

Медитацията е упражнение, което ти помага да откриеш своята вътрешна същност. Забелязвам, че когато медитирам, започвам да контролирам ума си. На този курс по медитация ми хареса всичко - стаите, заниманията и медитацията – момиче от Великобритания, на 8 г.

Снимки от Випассана центрове в Испания, Великобритания и Германия

Към началото

Какво казват децата в Австралия
	Медитацията е забавна и е чудесно умение за цял живот. - Джак, на 12 г. Тя наистина ви помага - Салина, на 10 г. Това би било чудесно за всички. - Яш, на 9 г. Курсът е релаксиращ и подобрява концентрацията ти - Едуард, на 9 г. Чудесно е и аз отидох там. - Сарина, на 9 г. Искам да го направя отново. - Алашия, на 11 г. Доста е добро - Нейтън, на 9 г. Научих се да се разсейвам по-малко и да медитирам преди и след училище. Наслаждавах се на това как дишаме от носа, без да използваме устата си. Курсът е отлично преживяване за всеки, ще научи много неща. - Гарима, на 9 г. Ако трудно заспивате, това ще ви помогне. - Амбър, на 12 г.

Какво казват децата в Австралия

Медитацията е забавна и е чудесно умение за цял живот. - Джак, на 12 г.

Тя наистина ви помага - Салина, на 10 г.

Това би било чудесно за всички. - Яш, на 9 г.

Курсът е релаксиращ и подобрява концентрацията ти - Едуард, на 9 г.

Чудесно е и аз отидох там. - Сарина, на 9 г.

Искам да го направя отново. - Алашия, на 11 г.

Доста е добро - Нейтън, на 9 г.

Научих се да се разсейвам по-малко и да медитирам преди и след училище. Наслаждавах се на това как дишаме от носа, без да използваме устата си. Курсът е отлично преживяване за всеки, ще научи много неща. - Гарима, на 9 г.

Ако трудно заспивате, това ще ви помогне. - Амбър, на 12 г.

Снимки от Куинсланд Випассана център, Съншайн Коуст и лагер на връх Кира, Уолонгонг

Към началото

Какво казват децата в Индия и Непал
	Великолепно преживяване, постигнат мир и осъзнатост, увереност - Раул Лакхи Научих се да се концентрирам, както и да залича нервността си. - Махит Чаухан Дишането определено е един от ключовите елементи, които помагат за концентрацията. Надявам се, че това ще покаже резултати. (спокойствие, памет, увереност и т.н.) - Субодхини Д. Лакхи Анапана беше интересна и забавна. Освен това понякога беше скучна. С нея наистина мисля, че можем да направим силата на паметта си по-голяма. Този курс ми хареса. - Кушал Калпеш Шах Това ще ни помогне да започнем деня си в училище със спокоен ум. - Акшай Чоудхри (VI клас) На един изпит, когато не си спомних нито едно "попълване на празно място", медитирах около 2-3 минути. Запомних го. Тя не само ни кара да запомним това, което учим, но и ни държи внимателни в клас. - Таслим Бану (VI клас)

Какво казват децата в Индия и Непал

Великолепно преживяване, постигнат мир и осъзнатост, увереност - Раул Лакхи

Научих се да се концентрирам, както и да залича нервността си. - Махит Чаухан

Дишането определено е един от ключовите елементи, които помагат за концентрацията. Надявам се, че това ще покаже резултати. (спокойствие, памет, увереност и т.н.) - Субодхини Д. Лакхи

Анапана беше интересна и забавна. Освен това понякога беше скучна. С нея наистина мисля, че можем да направим силата на паметта си по-голяма. Този курс ми хареса. - Кушал Калпеш Шах

Това ще ни помогне да започнем деня си в училище със спокоен ум. - Акшай Чоудхри (VI клас)

На един изпит, когато не си спомних нито едно "попълване на празно място", медитирах около 2-3 минути. Запомних го. Тя не само ни кара да запомним това, което учим, но и ни държи внимателни в клас. - Таслим Бану (VI клас)

Снимки от Дхамма Синдху, Гуджарат и други места в Индия

Към началото

Какво казват децата в Северна Америка
	Умът ми е като видеоклип - мислите ми се въртят непрекъснато. Медитацията е като натискане на бутона "пауза". - Остин, на 11 г. Идвам на курсовете, защото медитацията наистина може да ти помогне в живота и е забавно. Може да ти помогне да контролираш нрава си и наистина да ти помогне с почти всичко! Когато се ядосвам, тя ми помага да контролирам действията си и така да не наранявам никого или да правя нещо прибързано. - София, на 9 г., участвала е в 3 курса и е практикувала Анапана у дома Когато съм разстроена от майка си, правя Анапана и тя ми помага. Понякога, когато медитирам, умът ми много блуждае, но понякога медитацията ме кара да се чувствам спокойна. - Зиви, на 9 г.

Какво казват децата в Северна Америка

Умът ми е като видеоклип - мислите ми се въртят непрекъснато. Медитацията е като натискане на бутона "пауза". - Остин, на 11 г.

Идвам на курсовете, защото медитацията наистина може да ти помогне в живота и е забавно. Може да ти помогне да контролираш нрава си и наистина да ти помогне с почти всичко! Когато се ядосвам, тя ми помага да контролирам действията си и така да не наранявам никого или да правя нещо прибързано. - София, на 9 г., участвала е в 3 курса и е практикувала Анапана у дома

Когато съм разстроена от майка си, правя Анапана и тя ми помага. Понякога, когато медитирам, умът ми много блуждае, но понякога медитацията ме кара да се чувствам спокойна. - Зиви, на 9 г.

Снимки от Калифорния

Към началото

Какво казват децата в Азия
	Ще се упражнявам да бъда спокоен. Ще се упражнявам у дома, в училище и т.н. преди тестове, когато съм нервен и се страхувам. - Дете, Джакарта, юни 2010 г. Харесва ми веселата обстановка, а храната е вкусна. Харесват ми игрите. Учителите са приятелски настроени. - Дете, Джакарта, ноември 2008 г. Сега виждам лъч "светлина" в живота си - ученик в училище за деца с увредено зрение Ки Мийн Дине, Янгон, Мианмар

Какво казват децата в Азия

Ще се упражнявам да бъда спокоен. Ще се упражнявам у дома, в училище и т.н. преди тестове, когато съм нервен и се страхувам. - Дете, Джакарта, юни 2010 г.

Харесва ми веселата обстановка, а храната е вкусна. Харесват ми игрите. Учителите са приятелски настроени. - Дете, Джакарта, ноември 2008 г.

Сега виждам лъч "светлина" в живота си - ученик в училище за деца с увредено зрение Ки Мийн Дине, Янгон, Мианмар

Снимки от Хонг Конг, Малайзия и Мианмар

Към началото

Какво казват децата в Африка
	В училище, ако трябва да се концентрирам върху това, което учителят прави или казва, мога да използвам Анапана. А ако съм гневен и ядосан, мога да използвам Анапана. Научих, че обичам да медитирам, защото това ме кара да се чувствам спокойна.

Какво казват децата в Африка

В училище, ако трябва да се концентрирам върху това, което учителят прави или казва, мога да използвам Анапана. А ако съм гневен и ядосан, мога да използвам Анапана.

Научих, че обичам да медитирам, защото това ме кара да се чувствам спокойна.