少年觀息課程行為規範

學習觀息法靜坐是非常寶貴的,因為它讓你成為一個更好的人。練習觀息法將幫助你訓練心變得專注和平靜。這種心的力量將使你感覺更快樂、更安詳。練習觀息法和學習專注,會幫助你成為心的主人。

為了幫助你成功地練習觀息法靜坐,重要的是你儘量遵守課程指示,還有在課程中,同意遵守以下所述的行為規範。房子需要堅固的基礎來支持,同樣的道理,觀息法的練習也需要一個良好的基礎。這種良好的基礎是建立在以下所列的行為守則上。它會給你心靈力量,來幫助你避免做對自己和他人有害的行為。

靜坐課程開始時,你將被要求重覆以下五個誓言或戒律,如下列粗體字所示,其後是解釋。請仔細閱讀,到時候你才會明白你在說什麼:

戒律

我承諾嘗試善待眾生,同時不以任何方式殺害或傷害它們。

我承諾只拿給我的東西,並不在沒有得到允許的情況下拿任何屬於他人的東西。

我承諾對待其它的男孩與女孩,就如同对待我的兄弟姐妹或朋友一樣。

我承諾不從事任何性行為。

我承諾以真實、善意與溫和的方式說話,並不說任何謊言,或說出傷害對方或其它任何人的話。

我承諾不喝酒、不嗑藥及不用任何麻醉品,以保持頭腦清醒。

我承諾盡我所能遵從課程中的各項指示。

兩性的隔離

seperate

在印度古吉拉特邦內觀中心的少年課程

整個課程請遵守兩性的隔離。

在課程申請表格的最下端,你會看到一個問題,問你在課程中是否願意遵循行為規範。下面是讓你簽名的地方。當你簽下自己的名字,就意味著你同意努力遵循這行為準則。

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