關於教法

Mr & Mrs S N Goenka葛印卡先生和他的妻子依萊琪德維是德高望重的內觀老師。他們教導印度古老的內觀技法,藉由自我觀察得到洞見,此一技法簡單、無關宗派、普世通用,已經被世界各地欣然接受。更多有關老師本傳承的教導淵源如下。

自從葛印卡先生於1969年開始教導,該技法已傳播到世界各大洲,全球各地共有一百多個內觀中心。所有中心由志願者獨立營運管理,課程費用由舊生捐款資助。目前已經培訓了800多名助理老師,教導成年人十日和更長的課程,每年有1600多個這樣的課程。

為期較短的1-3天的課程,是葛印卡先生在1986年為了讓孩子學習這個技法的入門而設計的。他開始訓練兒童課程老師,在若干中心採用此一證實有效的模式,之後也在學校、營地、少年觀護所、殘障人士和無家可歸兒童的收容所辦課。

在2000年他錄製了一日課程的英語指導,並任命多位區域協調員,在每個國家有一位或幾位區域協調員,來監督並提供新進老師指導。目前已有超過600名兒童課程老師。所有這些兒童課程老師和協助他們的義工都是禪修者,他們很樂意義務幫助年輕人。義工都經過篩選以確保他們能勝任工作。每年全世界開辦的兒童課程超過1000場。

詳細內容見課程日期

它是宗教嗎?

這個技法以無關宗派的形式呈現。道德行為是這技法的基礎,也是所有宗教所共許的。來自不同宗教背景的人,沒有人需要改變宗教才可以參加。不論是世俗教育還是宗教教育,這個課程都可以配合學校提倡的價值觀教育。

葛印卡先生

S N Goenka

S N葛印卡先生(學生稱他為葛印卡吉)1924年出生於緬甸曼德勒的一個印度教企業家族,他在2013年逝世。

他一個學習優異的青年,16歲時原本要念仰光大學,但因父親病重而接手管理家族企業的領導職務。此外葛印卡老師很早就結婚,這在當時是很普遍的。由於年紀輕輕就在企業界取得成功,他成了教育、宗教、社會活動、文學和藝術界等許多社區組織的領導者。

然而,當年他有嚴重的偏頭痛,經常連續好幾天無法入睡,持續多年。普通的止痛藥無法緩解,有時不得已而使用嗎啡。這樣的經歷讓葛印卡老師對時下年輕人面對的壓力有深刻的理解。

他因商業事務而旅行世界各地,所以開始尋找歐洲、美國和日本所有最好醫生的治療,但無人能治好他。

幸運的是,他遇到了烏巴慶老師,一位極具才華與智慧,致力於奉獻社會的人。

烏巴慶老師是緬甸政府高級官員,也是內觀禪修的教導者,這是幾十年前由僧侶傳給在家人的修法。葛印卡老師起初持謹慎態度,因為他覺得這是一個"佛教"的教法,但烏巴慶老師讓他消除了改信宗教的疑慮。葛印卡老師開始在他的指導下修習內觀,不僅很快地消除了偏頭痛的痛苦,也找到了他所有財富都無法換取的無比快樂!

葛印卡老師深入實修十四年,同時還負起日漸成長的家庭和企業的責任。後來緬甸政府無預警地將產業收歸國有,使他喪失大部分的財富。 1969年他回到印度照顧生病的母親,並為她和其他13名學生開辦內觀課程。他原本打算要回緬甸,但越來越多的人開始要求上內觀課程,他們來自各行各業和各個不同宗教。此一普遍通用而無關宗派的教導,吸引印度不同的社會階層,而不久其他國家的人也都來參加課程。

葛印卡夫人(學生稱她瑪塔吉)也由烏巴慶老師培訓和授權成為內觀老師。她後來回到印度,從1979年起陪伴葛印卡老師到許多國家教導內觀。 2000年,葛印卡老師在瑞士達沃斯舉行的世界經濟論壇上致詞。2002年,葛印卡老師應邀在聯合國世界和平高峰會中演說。儘管他在國際上廣受尊崇,但葛印卡老師總是強調此一教法的殊勝效果,而不是他個人因素所致。

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父母

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