Cursos de meditação Anapana para adolescentes

Cursos de meditação Anapana para adolescentes Você pode aprender a meditação Anapana em um curso de 1, 2 ou 3 dias. Durante o curso você irá também aprender sobre moralidade e compaixão, não como uma doutrina, mas como um modo de viver que conduz à sua própria felicidade e à felicidade de outros – uma visão que irá definir a sua direção. (Veja Código de Conduta.) Estes são os primeiros passos da Meditação Vipassana (sabedoria através da visão interior), um método que está disponível quando você for mais velho. Não existem custos para participar de quaisquer destes cursos, porque eles são pagos por doações de pessoas que já fizeram um curso.

Qualquer um pode vir a estes cursos, dependendo da faixa etária à qual estão destinados, mas você precisa da permissão de seus pais, se você ainda estiver sob seus cuidados. Peça a eles para pesquisar neste site ou entrar em contato com o seu centro local.

Cursos de 1 Dia

Alunos na Alemanha



São realizados em todo o mundo em escolas, acampamentos, etc. e também em nossos Centros de Meditação. A faixa etária varia de lugar para lugar, então precisa verificar os detalhes no local mais perto de você. (Veja Datas dos Cursos). O curso de Anapana foi projetado para idades entre 8-16 anos, mas, às vezes, adolescentes até 18 anos podem participar.

Curso em uma escola da Malásia

Curso em uma escola da Malásia

Você aprende o básico da meditação e as sessões de meia-hora de prática são combinadas com debates interativos, atividades criativas e jogos calmos em grupos menores. Um exemplo de horário vai de 09h30 às 16h00, mas varia de lugar para lugar. Almoço e lanche normalmente são fornecidos. Os professores são ajudados por outros voluntários, que garantem que todos se divirtam.

Cursos 2 ou 3-dias em regime de Internato

São, em sua maioria, realizados em nossos centros de meditação, lugares bastante calmos e cheios de paz. Meninos e meninas são ensinados em grupos separados por professores do sexo masculino e do sexo feminino, conforme o caso. As sessões de meditação são iguais àquelas dos cursos de 1-dia, mas há mais tempo para relaxar, meditar e ir mais fundo, e para discutir a sua prática com os professores.

Vista do Centro Vipassana da França

Vista do Centro Vipassana da França

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Cursos de Meditação Vipassana para adolescentes

A meditação Vipassana é um antigo método para se adquirir sabedoria através da visão interior – observando-se a interação entre a sua própria mente e o seu corpo. Ela tem um apelo universal e é ensinada em todo o mundo a pessoas de todos os continentes, todas as classes, todas as raças e todas a religiões.

Cursos de 7-dias em regime de Internato

O curso é projetado para jovens com idade entre 15-19 anos no sul da Ásia. Atualmente, cursos desse tipo acontecem apenas na Índia e em Mianmar, em hindi e nas línguas de Mianmar, não em inglês ou em outras línguas. Existem cursos separados para rapazes e moças. A técnica é a mesma daquela do curso de 10-dias para adultos, mas com palestras noturnas que são mais direcionadas a adolescentes da região.

Cursos de 10-dias em regime de Internato

Adolescentes com 18 anos ou mais podem se increver para participar de cursos de 10-dias para adultos. Você deve ser suficientemente maduro para seguir estritamente o Código de Conduta, incluindo a disciplina do Nobre Silêncio. Por favor, consulte o site da Meditação Vipassana para mais detalhes.

Ambiente montanhoso do Centro Vipassana em Igatpuri, Índia

Ambiente montanhoso do Centro Vipassana em Igatpuri, Índia

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Adolescentes

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Por favor, visite www.dhamma.org/pt/