어린이 명상 코스(만 8세에서 12세)

여러분들은1일, 2일, 또는 3일 코스에서 아나빠나 명상법을 배울 수 있습니다.

이 코스 동안 여러분 모두 행동 규범을 따라야 하며, 어떻게 하면 마음을 더 좋게, 더 강하게, 더 친절하게 만들어서, 앞으로 훌륭한 삶을 살 수 있는가를 배우게 됩니다. 이것은 어른들이 배우는 위빳사나 명상법의 첫 단계들입니다. 모든 명상 코스에는 참가비가 없습니다. 그 비용은, 이전에 이 명상코스에 참가했던 사람들이 낸 기부금으로 지불되었기 때문입니다.

1일 코스

One day course in Hong Kong

홍콩의 1일 코스



이 코스는 세계 여러 나라에서 학교나 캠프등에서 또는 명상센터에서 개최되고 있습니다. 어린이들은 명상의 기본을 배우고, 30분 명상시간과 그룹 토론, 이야기 시간, 놀이 시간을 갖습니다. 견본 시간표는 아침 9시 30분에서 오후 5시 까지로 나오는데, 이것은 장소에 따라 달라질 수 있습니다. 보통 점심과 간식이 제공됩니다. 누구나 이 명상 코스에 참가할 수 있지만, 부모님들의 허락이 필요합니다. 참가한 어린이 여러분 모두가 즐거운 시간을 갖도록 선생님들과 봉사자들이 도와줄 것입니다.

2일 혹은 3일 명상코스

Course at Vipassana Centre in France

프랑스 위빳사나 센터에서 열린 코스



대부분 이 코스는 꽤 고요하고 조용한 곳에 자리잡은 명상센터에서 개최됩니다. 명상법은 1일 코스와 같지만, 휴식 시간과 놀이 시간, 질문할 시간이 좀 더 많고, 명상 수행도 좀 더 열심히 할 수 있습니다.

참가하고 싶으면, 부모님들께 이 웹사이트를 보시도록, 아니면 명상센터에 연락해 보시도록 말씀드려보세요.

 

Parachute game at centre in Belgium

벨기에 센터에서 하는 낙하산 놀이

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어린이 명상코스

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더 많은 정보는 메인사이트에 있습니다.

홈페이지를 방문하세요.
www.dhamma.org/ko