Cos'è Anapana?

puzzled looking children
Anapana è l’osservazione del respiro naturale che entra e che esce.

Principali caratterische:

Il termine originale ANAPANA SATI

Viene dalla lingua Pali parlata nell’India antica

anapana sati

ANA

significa RESPIRO CHE ENTRA,

APANA

significa RESPIRO CHE ESCE,

SATI

significa CONSAPEVOLEZZA.


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Per altre informazioni

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