Cursos para niños de 8 a 12 años

Puedes aprender la Meditación Anapana en cursos de 1, 2 ó 3 días.

Durante el curso se le pide a cada uno que siga el  Código de conducta código de conducta y allí aprenderás cómo vivir bien al mejorar y fortalecer la mente para que esta sea más firme y bondadosa. Estos son los primeros pasos del método de Meditación Vipassana que se le enseña a la gente mayor. No se cobra por ninguno de estos cursos, porque se pagan con donaciones hechas por personas que ya han acabado un curso.

Cursos de 1 Día

One day course in Hong Kong

Curso de un día en Hong Kong



Estos tienen lugar en todo el mundo en escuelas, campamentos, y también en Centros de Meditación. Los niños aprenden los fundamentos de la meditación y las sesiones prácticas de media hora se intercalan con debatesdiscusiones en grupo, actividades creativas, relatos de cuentos y juegos en grupos pequeños. El ejemplo de horario es desde las 9.30 de la mañana hasta las 5.00 de la tarde, pero esto depende del lugar. Generalmente se ofrece el almuerzo y una merienda. Cualquier niño puede asistir, siempre y cuando cuente con la autorización de sus padres. Las enseñanzas las imparten profesores y voluntarios que hacen todo lo posible para garantizar que todos los participantes disfruten del curso.  

Cursos residenciales de 2 ó 3 días

Course at Vipassana Centre in France

Curso en un centro Vipassana en Francia



Estos generalmente se imparten en nuestros centros de meditación, que suelen ser sitios muy silenciosos y tranquilos. La meditación es la misma que para los cursos de 1 día, sólo que hay más tiempo para relajarse, jugar, hacer preguntas y practicar más en serio.

Si quieres venir, pídeles a tus padres que busquen en esta página web, o que contacten tu centro más cercano.

 

Parachute game at centre in Belgium

Juego del paracaídas en un centro de Bélgica.

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Más información

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