Jako mladí lidé se můžete meditaci ánápána naučit na jednodenních, dvoudenních nebo třídenních kurzech. Během kurzu se také dozvíte o morálce a soucitu, nikoliv jako teorii, ale jako způsobu života, který vede k vlastnímu štěstí a ke štěstí druhých. To je vize, kterou sledujete (viz Pravidla chování). Jsou to první kroky meditace vipassana (moudrost prostřednictvím vhledu), techniky, k níž se dostanete, až budete starší. Za kurzy se neplatí, protože jsou hrazeny z darů lidí, kteří už kurz absolvovali.
Zúčastnit kurzu se může každý z vás, s ohledem na věkovou kategorii kurzu, ale potřebujete svolení svých rodičů, pokud jste stále v jejich péči. Požádejte je, aby se podívali na tuto stránku nebo aby kontaktovali centrum ve vašem okolí.
Studenti v Německu
Tyto kurzy jsou pořádány po celém světě ve školách, táborech a také v našich meditačních centrech. Věkové skupiny se liší místo od místa a proto je třeba si předem zjistit podrobnosti (viz Termíny kurzů). Kurz ánápány byl sestaven pro děti ve věku od 8 do 16 let, ale někdy se mohou účastnit i mladí lidé do 18 let.
Kurz ve škole v Malajsii
Na kurzu se můžete naučit základům meditace. Půlhodinová meditační sezení jsou kombinována s interaktivními diskuzemi, tvůrčími aktivitami a klidnými hrami v menších skupinkách. Příklad denního rozvrhu - program začíná od 9:30 ráno do 16:00, ale může se lišit místo od místa. Oběd a svačina jsou zpravidla zajištěny. Učitelům pomáhají další dobrovolníci, kteří dbají o to, aby se všichni na kurzu cítili dobře.
Tyto kurzy jsou obvykle pořádány v našich meditačních centrech, která jsou velmi tichá a klidná. Chlapci a děvčata se učí v oddělených skupinách pod vedením učitelů a učitelek. Meditační sezení jsou stejná jako na jednodenním kurzu, ale je zde více času na odpočinek, na hlubší meditaci a na diskuzi s učiteli.
Pohled na centrum vipassany ve Francii
Meditace vipassana je prastará metoda zaměřená na získání moudrosti prostřednictvím vhledu - zkoumáním vztahu mezi vlastní myslí a tělem. Má univerzální působnost a učí se ji lidé ze všech kontinentů po celém světě bez ohledu na společenské postavení, rasu nebo náboženství.
Tento kurz je určen pro mládež ve věku od 15 do 19 let v jižní Asii. V současné době jsou tyto kurzy pořádány pouze v Indii a v Barmě v hindštině a barmštině, nikoliv v angličtině či jiném jazyce. Kurzy jsou pořádány zvlášť pro mladé muže a mladé ženy. Technika je stejná jako na desetidenních kurzech pro dospělé, ale večerní rozpravy jsou uzpůsobeny mládeži v dané oblasti.
Mladí lidé ve věku 18 let a starší se mohou přihlásit na desetidenní kurzy pro dospělé. Měli byste být dostatečně zralí, abyste byli schopni důsledně dodržovat Pravidla chování včetně ušlechtilého mlčení. Více podrobností najdete na webové stránce Meditace vipassana.
Hory kolem centra vipassany v Igatpuri v Indii
Prosím navštivte www.cz.dhamma.org
